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12月生肖運勢！4生肖財運超旺 他偏財運最好
2025跨年倒數，2024年底最後的12月，哪些生肖能獲得財神眷顧呢？命理老師小孟點名，生肖狗、雞、羊、龍的人，將迎來今
養生保健
87歲癌症名醫沒生過大病 全靠這些長壽食物！白飯、豆腐1吃法白髮變黑髮
65歲之後最想有怎樣的生活？繼續做喜歡的工作？不要開始癡呆？不想臥床不起？87歲日本癌症名醫帶津良一博士分享自己的養生飲
過好日子
香港廚藝大師教紅豆沙快速起沙祕訣！在家自己煮好簡單
紅豆沙可說是經典的中式甜品。紅豆入口軟綿，清甜中帶一股果皮香，更可加入蓮子或百合作配料，令味道更豐富。曾主持烹飪節目，廚
營養對策
哈佛醫學院專家認證10種超級食物防癌、降膽固醇！紅豆、鷹嘴豆也入榜
想要照顧自身的健康，飲食也是一大重點！哈佛醫學院專家表示，許多研究顯示健康的飲食模式可以降低高血壓、心臟病、癌症等風險。
養生保健
防肌少症、骨質疏鬆該吃保健品？醫揭6種人該補鈣、維生素D保健品怎麼選？
保健品是吃心安還是真有需要？有醫師以防治肌少症、骨質疏鬆為例表示，民眾若對鈣質和維生素D有攝取不足的情形，首先應從「原型
熟年情報
45歲後好難瘦？中年女性「做2運動」減肥最有效 她近50歲3個月瘦8公斤
中年女性或壯世代女性減重該如何健康又有效？近50歲的王小姐有著肥胖困擾，嘗試多種方法卻成效不彰，醫師協助她找到適合的運動
挑好食材
洋蔥發芽有毒嗎？糙米發芽能吃嗎？根莖類食材發芽吃不吃一次看
根莖類食材是台灣人日常飲食中不可或缺的一部分，不僅能提供豐富的營養，更可增添料理的風味。然而，在儲存過程中，這些食材常會
癌症飲食
日本癌症名醫激推3大抗癌飲品！紅茶、咖啡、可可防皮膚癌、大腸癌
想要預防癌症該怎麼吃才好？行醫逾40年日本癌症外科名醫濟陽高穗特別推薦紅茶、咖啡、可可1吃法有效預防大腸癌、皮膚癌等。
挑好食材
吃冰花防癌、控血糖！營養師曝冰花3大功效 口感爽脆、不調味就好吃
冰花，菜莖和菜葉上像佈滿了晶瑩剔透的朝露、冰晶，很是好看，不過它不僅外觀美，吃起來清爽又脆口，營養價值也很多。營養師指出
如果云知道
膝蓋退化一定要開刀嗎？醫師教你3招軟骨再生 膝蓋痛是「警告」別忽視
根據衛福部統計，58歲以上的人口中，每5人就有1位有關節問題，而70歲以上的人口，更有高達7成正面臨關節疼痛困擾。健康主
營養對策
馬鈴薯、南瓜都輸了！「這種」蔬菜拿來燉湯喝 有助於降低高血壓
身上血壓數字老是居高不下嗎？美國研究結果分享你一個方法！根據外電報導，一項小型研究發現，跟南瓜湯、馬鈴薯湯相比，拿花椰菜
名人養生
63歲劉德華不喝冰的！每天喝這杯「強心」 5大養生祕訣中醫也大推
天王劉德華10月底來台開唱，3天嗨唱4場演唱會，讓歌迷滿滿感動！演唱會中，63歲的劉德華中氣十足、動作矯健；他也曾透露自
養生保健
麻油雞隱藏危機？麻油禁忌「這些人」勿碰！吃麻油喉嚨痛、頭暈怎麼辦？
麻油對身體好嗎？天氣轉冷，一鍋熱騰騰的麻油雞，不僅能暖和身子，還能驅寒補身。吃麻油禁忌功效是什麼？哪些體質吃麻油反而上火
營養對策
保養攝護腺、降膽固醇！番茄加工後茄紅素飆7倍 餐後喝比油切茶還猛
蔬果汁通常趁新鮮現打現喝最好，因為維生素C會因加熱、加工或隨時間氧化而流失，但營養師蔡正亮指出，以茄紅素的攝取來說，加工
熟年情報
更年期失眠怎麼辦？陳月卿推薦喝這杯 助眠、防骨鬆又增腦力
更年期女性常有失眠困擾，可以吃什麼助眠呢？癌症關懷基金會董事長、養生達人陳月卿推薦喝「紅棗黑豆漿」，用煮熟的黑豆加糙米飯
聰明減肥
13種食物有利冬季減肥！1水果吃再多也不怕胖 清除下半身脂肪、瘦腿要吃它
寒冷的冬季是最慵懶的季節，也是臃腫來襲的時候。營養師方儀薇表示，女人的身材有時候如季節更迭，或胖或瘦，難以捉摸。當你在寒
命理星座
眼皮跳，是好事還是壞事？專家教你看吉凶 「這個時間跳」代表好事發生
你是否有時會突然眼皮狂跳？眼皮跳除了健康因素之外，也可以用眼皮跳的時間，與左眼跳或右眼跳，來注意一下未來可能發生的事情。
過好日子
00919 vs 00929哪個好？投資達人教3招高股息ETF穩領息又賺價差
投資達人超馬芭樂，靠存股、基金、ETF等投資工具，創造上億身價，在38歲財富自由退休。時下熱門的高股息ETF 00919
名人癌症
前立委驚爆癌逝！忽略1症狀 驚見13公分食道癌，住院大出血昏迷2月猝逝
曾任台中縣大里市長的前立委簡肇棟，今天中午驚傳因食道癌病逝，享壽70歲。他的太太、也就是台中市議員張芬郁隨即發文表示，「
挑好食材
真正蛋白王！黑豆降血糖、清壞膽固醇 青仁黑豆與黃仁黑豆功效差很大
黑豆是攝取植物性蛋白質的絕佳來源，營養師表示，若想要降血糖、增加好膽固醇，同時清除血中壞膽固醇，不妨多吃黑豆。而黑豆又分
熟年情報
別錯過5種增髮食物 蛋白質也是！中醫師公開「1分鐘護髮穴道」
吃什麼會增加髮量？50歲後頭髮開始老化變得稀疏，有別於年輕時的濃密，中醫師指出，頭髮的健康與否，與日常飲食和生活習慣息息
健康星聞
楊瓊瓔感冒喝沙士加鹽！喉嚨痛怎麼辦？醫建議喝這3杯水更好
立委楊瓊瓔感冒了，她在臉書發文，「喉嚨真痛，出動楊媽媽的老偏方沙士加鹽，希望可以快快恢復元氣！」感冒喉嚨痛時，喝沙士加鹽
癌症飲食
6旬男不吃蔬菜爆大腸癌4期 醫囑每天吃1食物，2年半未復發
60多歲的男子在健檢時被診斷出大腸癌第3期，經過腸切除和化療，半年內癌細胞轉移到肝臟，進入第4期。醫師建議他癌症治療期間
命理星座
12/1～12/7生肖運勢 羊豬財運極佳 兔進財機會多 1生肖財運受阻
命理專家雨揚老師表示，本周12/1～12/7，最好運的前三名是羊、牛、豬。各生肖的運勢如下，一顆星代表風水輪流轉，下周會
